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Apliques de tic-tac para o seu cabelo ficar como você sempre quis

Provavelmente você conhece alguém que não gosta muito do cabelo que tem. Algumas queriam o cabelo mais cheio e outras já preferem um cabelo mais baixo. Tem aquelas que gostam de cabelo curto e as que preferem os longos. Quando queremos mais curto, basta cortar. Quando queremos mais baixo, basta seguir a linha de um corte que cause esse efeito. O problema é na hora de querer um cabelo comprido ou mais cheio. Eles não crescem assim, do dia pra noite e temos que buscar algumas alternativas “fakes” para nos dar essa oportunidade.

Muitas mulheres usam apliques, sejam eles do modelo tic tac, que você pode colocar e tirar sempre que quiser e com muito facilidade, sem precisar da ajuda de um profissional toda vez que for usar. E tem o mega hair, que é um modelo de aplique que precisa ser colocado por alguém que realmente saiba e precisa sempre estar fazendo as devidas manutenções para que ele dure e não agrida o nosso cabelo.

 

Eu tenho o exemplo da minha mãe. Ela começou com os apliques tic tac e que era de cabelo falso. Depois passou para mega hair, onde o cabelo era de verdade. Cabelo humano mesmo. Como ela ainda tinha dúvida sobre o tamanho do cabelo, ela começou com um que pudesse tirar e colocar apenas quando fosse sair, e se ela quisesse sair com o cabelo maior. Depois foi percebendo que era aquilo mesmo que queria e passou pro mega hair, onde deu o conforto de não ter que colocar o cabelo e tirar toda hora.

 

Com toda certeza é uma coisa que deixa a mulher mais alegre, confiante e com a auto estima muito boa. O cabelo da minha mãe, que dei como exemplo, sempre foi muito ralo. Não tinha volume, não pesava, não dava pra fazer nada muito elaborado porque não ficava. E ele só crescia até o ombro. Minha mãe queria aumentar, pelo menos, mais uns 10cm. E foi assim que ela conseguiu ter o cabelo dos sonhos.

Pneus Michelin – qualidade, segurança e preço justo

Se você está pensando ou precisando realizar a troca de pneus do seu carro, mas ainda está em dúvida sobre qual marca é a melhor, você precisa conhecer mais sobre os pneus da Michelin. De acordo com um teste realizado na Alemanha pela empresa Tüv Süd que tinha por objetivo comparar algumas marcas brasileiras nos quesitos segurança, os pneus da Michelin obtiveram um desempenho sensacional em diversos aspectos, como a frenagem, aderência, dirigibilidade, impacto e ruído, figurando na primeira colocação entre todos os pneus avaliados.

Por essas razões, o pneu da Michelin – mais especificamente o modelo Michelin Primacy 3 – foi considerado o melhor em termos de segurança para os passageiros do veículo tanto em pista seca quanto em pista molhada, sendo assim o mais indicado para quem dirige na cidade, pois é bem versátil para qualquer tipo de pista.

Caso você queira visitar alguma loja especializada na venda desse tipo de pneu (e de outros modelos da Michelin), você pode visitar uma das unidades da Gilson Pneus. Essa empresa está no mercado de venda de pneus e outros produtos relacionados há 47 anos e possui cinco unidades espalhadas pela cidade do Rio de Janeiro e, além disso, ela te oferece a opção de consultar o catálogo dos modelos de pneus por meio do próprio site: http://www.gilsonpneus.com.br/catalogo/pneus/michelin. Clicando nesse link, você poderá saber um pouco mais sobre a tradicional marca francesa Michelin, conhecer outros modelos dos pneus que ela fabrica, comparar alguns deles, consultar os mais vendidos e saber mais sobre as novidades da marca, além de oferecerem um dos melhores preços no mercado.

Não deixe de visitar o site e conhecer o catálogo completo antes de ir até uma loja da Gilson Pneus, pois assim você saberá exatamente se e onde eles terão o modelo que você deseja comprar pronto para você. No caso de qualquer dúvida a respeito disso, você também pode ligar para a loja que você quiser e perguntar se eles têm o seu produto lá.  Pode ir sem medo que na Gilson Pneus você encontrará a maior variedade de pneus Michelin por um preço justo!

 

Um up para seu site

Não sei qual o nível de entendimento de vocês com algumas ferramentas da internet, mas eu só sei mexer no básico e ponto final. Ou seja, rede social, world e pesquisas online, passou disso já complica, e muito, minha cabeça. Quando decidi que minha loja de roupas física passaria a ter também uma loja online, tive que pesquisar sobre diversas ferramentas. Tudo foi novidade.

Descobri que inicialmente eu ia precisar de uma plataforma e-commerce, o que me ajudaria desde a criação até a colocar os valores nas peças e a controlar o estoque. Fui atrás de muitas agências, conversei com diversas pessoas, até que uma conseguia “encher meus olhos” e, finalmente, fechei contrato. Eles começaram a fazer todos os tipos de serviços que contratei, tudo bem feito, etc.

Após essa etapa, que demorou um tempinho, utilizei o site, tinha um retorno satisfatório, mas eu queria que as vendas aumentassem, pois na atualidade as redes sociais (facebook e instagram) estão tomando conta e deixando os sites um pouco de lado. Minhas vendas são feitas, também, pelas duas redes sociais citadas, mas eu desejava que o site continuasse e, para isso, eu precisava de mais acessos.

Numa conversa informal com um grupo de amigos, um deles me contou que existia SEO agencia, ficou perdido? Calma, eu também tinha ficado não imaginava o que isso significava. Depois de uma longa aula consegui começar a entender melhor sobre os benefícios. Depois aprofundei a pesquisa pela internet e me interessei mais ainda, foi onde acabei contratando uma empresa para realizar esse tipo de trabalho.

Então o que é SEO? O SEO (Search Engine Optimization), é uma ferramenta para a otimização de sites, ou seja, um trabalho que ajuda a aumentar os acessos do seu site através de estratégias. Mas como isso é feito? As agências usam técnicas que permitem que seu site melhore o posicionamento nos resultados orgânicos dos mecanismos de busca (um exemplo desse mecanismo de busca: o Google).

Ou seja, resumindo, o SEO é uma ferramenta para melhorar o tráfego do seu site, já que hoje em dia estão surgindo cada vez mais sites. O SEO faz com que as palavras-chaves sejam usadas de forma correta, para quando um usuário procurar algo na web a sua página ser prioridade para ele, trazendo assim mais clientes. Esse é mais ou menos o trabalho de uma agência de SEO.

Nessa minha longa busca por uma agência, eu conheci a Thunder Mustard, que é especializada em SEO e vai ajudar seu negócio a decolar. O que mais me deixou satisfeita foi a atenção que recebi, em vista que eu não entendia quase nada (só o que meu amigo havia me explicado) e precisava saber cada detalhe, até porque não tem como gastar dinheiro hoje, em meio a essa crise, em vão. Aí que está, não gastei dinheiro, eu investi e estou tendo esse retorno. Obviamente que não vai vir em 1 ou 2 dias, tem gente que quer ver resultado imediato, mas estou satisfeita com os resultados positivos.

Entrei no site e achei de cara um espaço onde eles “estudam seu caso”, você preenche um formulário, eles analisam seu negócio e recebe um relatório de como o SEO vai te ajudar. É super rápido e gratuito (o que muito interessa, não custa nada enviar).

E vale lembrar que se você já tem uma equipe técnica ou site pronto, eles realizam a Consultoria SEO. Essa consultoria conta com relatórios, auditoria do site, dicas para que você tenha melhorias, monitoramento dos resultados, etc. Outra coisa interessante que descobri por lá foi o “Gerenciamento de reputação online”, jura que isso existe? Sim, existe e é importante. O papel  desse gerenciamento é pesquisar sobre a reputação da sua marca diante dos usuários. Todos nós sabemos o quanto isso é importante para a evolução de qualquer empresa, se algo não está indo bem as pessoas vão comentar e nós precisamos agilizar para reparar esses problemas, ou tudo pode ir por água abaixo.

A dica é que se você tem, ou pretende ter um negócio online, ou divulgar sua marca na internet, pesquise sobre todos os tipos de ferramentas que podem lhe trazer benefícios. Ter algo online parece muito fácil e simples, mas pense que sempre vai ter empresa disputando com você e ela pode estar na sua frente por conta de algo que você nem sabe que existe. Não perca tempo e corra atrás do que pode te beneficiar como eu já citei acima. Não é gasto, é um investimento que, obviamente, você terá retorno.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Como emagrecer com saúde.

Emagrecer é o desejo de muita gente, mas nem todo mundo tem essa facilidade. Muitas pessoas não conseguem parar de comer besteiras, outras não gostam ou não tem tempo de ir a academia, e acabam esquecendo de cuidar do corpo e da saúde. Esse é um dos grandes erros: achar que emagrecer é um processo fácil.

 

Antes de fazer qualquer dieta ou exercício, primeiro você precisa entender que emagrecer é um processo complicado. Não é impossível, mas precisa de muito foco e dedicação. Então, coloque na sua mente que você precisa mudar hábitos e se adaptar com coisas novas. Não é fácil, mas é prazeroso no final de tudo.

 

O objetivo deste post é ensinar a você a como como emagrecer com saúde e de uma forma que você não se sacrifique tanto, ou seja, não é necessário que você corte todos os tipos de alimento da sua vida e só beba água. Isso é furada, até porque, vai ter uma hora em que você vai querer comer tudo de novo, porque só liquido não sustenta nosso corpo. Aí, quando você voltar a comer coisas sólidas, já era. Vai querer comer tudo que vê pela frente, pois vai parecer que sua fome aumentou 30 vezes mais. Não é isso que você quer, né¿

 

De fato, você só precisa de ação, foco e não desistir no primeiro obstáculo. É um trabalho difícil que requer tempo, dedicação e disciplina. Se for feito de maneira correta, você pode alcançar seu objetivo tranqüilamente em pouco tempo e melhorar sua saúde de forma exponencional.

 

Outra coisa que você deverá esquecer, são essas dietas malucas que prometem perder muitos quilos em pouquisismos dias. Isso não faz o menor sentido. Até porque, você terá que cortar tudo do seu cardápio. Essas dietas até funcionam, justamente por ter que cortar muita coisa da alimentação, mas assim que a dieta acabar, logo logo você vai estar comendo tudo de novo. Nada que é radical, é saudável.

 

De que adianta você cortar a gordura por 7 dias, para conseguir perder 15kg, mas voltar a comer tudo de novo no 8º dia¿ Você acha realmente que seu corpo vai manter do jeito que estava¿ Claro que não. Além de você recuperar todo o peso perdido, com ele também virão estrias e uma pele flácida. E isso são coisas que a gente quer abominar do mundo. Então, primeiro passo: esqueça essas dietas.

 

O nosso objetivo aqui é que você se reeduque. Por isso, o processo é longo. É claro que você vai conseguir ver resultados no seu corpo em pouco tempo, mas de fato, só conseguirá alcançar seu objetivo depois de um certo tempo. Mas não fique ansioso subindo na balança todos os dias para verificar se emagreceu ou engordou. O ideal é que você se pese uma vez na semana, sempre no mesmo horário e, se for mulher, levar em consideração se está no período menstrual, porque é normal estar um pouco mais inchada nessa época.

 

Uma das coisas importantes a fazer nesse período é ter horários regulares para comer. Seu corpo precisa aprender qual é a hora de dormir, acordar e de comer. Isso, com certeza, fará com que ele tenha um funcionamento melhor e irá evitar que você sinta fome freqüentemente e aquelas idas noturnas a geladeira, que são as que mais engordam.

Além disso tudo, também é preciso que você descanse, pelo menos 8 horas por noite, para dar um ânimo no dia seguinte para cumprir seus compromissos e fazer mais exercícios. Por isso, experimente colocar um alarme no seu celular de 3 em 3 horas para que você possa comer alguma coisa e não sentir fome.

 

Outra coisa importantíssima é beber muito liquido durante o dia. Isso ajudará a diminuir sua fome e a retenção de líquidos porque quanto mais você bebe água, mais seu corpo produz urina e quanto mais você urinar, mais toxinas que prejudicam o emagrecimento saem do seu corpo. O que fica na sua alimentação é água, água de coco, sucos naturais sem açúcar e chás sem açúcar. O que sai são refrigerantes, sucos de caixinha, achocolatados e bebidas alcoólicas.

 

Fazer algum tipo de exercício também é essencial pra emagrecer. O tipo do exercício não é o mais importante e sim aproveitar todas as chances e tempo livre que você tiver, para conseguir fazer qualquer coisa para queimar as calorias. É imprescindível que você pratique exercícios umas três vezes na semana. Além de outras coisas que você pode fazer durante o seu dia a dia, que pode fazer toda a diferença.

 

Subir escada ao inves de elevador, é uma ótima opção. Descer um pouco antes do trabalho, da escola ou faculdade, e caminhar o restante do percurso, também é bom. Sair para um passeio de 10 minutos depois do almoço e levar seu cachorro para passear a noite também são alguns métodos que você pode fazer durante o seu dia.

 

Se você quiser aumentar o gasto de energia, tente fazer algumas caminhadas de pelo menos 30 minutos, 3 vezes na semana, pois esse é um dos melhores exercícios físicos para conseguir perder peso. Mas é importante que você continue fazer alguns exercícios de resistência, para complementar o seu treino.

 

Como falei anteriormente, aquelas dietas que cortam todos os alimentos não são saudáveis. Tem algumas que cortam o carboidrato e fazem com o que o peso aumente todo novamente depois. Assim, as melhores dicas são preferir leite desnatado, comer frutas durante o dia, comer salada crua antes do almoço, adicionar sementes nos sucos como linhaças e escolher apenas uma fonte de carboidrato por refeição.

 

Mesmo que você coma em pequenas quantidades por dia, as frutas e os legumes fornecem muita fibra para o seu corpo. Por isso, é fonte de saúde e lógico, ajuda a emagrecer e perder barriga com saúde.

 

Sabe uma coisa super importante nesse processo de reeducação alimentar¿ Não ficar com fome. Pois é. Fazer pequenas refeições de três em três horas é fundamental. Pode parecer um pouco exagerado, mas pode crer que a fome não aparece. Dessa forma, a quantidade de comida que você come por refeição, vai diminuindo e, conseqüentemente, o seu peso também.

 

Coloque alguns lembretes no seu celular ou na agenda, para que você se lembre de comer de três em três horas. Tenha sempre algum alimento na sua bolsa, como castanhas frutas, frutas secas ou qualquer lanche mais fácil (e saudável, claro). Uma fruta e uma bolacha sem recheio já é um lanche bom. Ou um iorgurte desnatado e pão integral com manteiga.

 

Outra coisa legal é temperar sua comida com ervas. Óleo e sal não dão sabor aos alimentos, mas as ervas sim. Pode usar e abusar delas. Ao contrário do que você deve fazer com as frituras. Ao invés de atacar as frituras assim que você chega em casa com fome, opte por alimentos assados ou cozidos. É muito mais saudável.

 

Consuma alimentos que queimam gordura, como o chá de hibisco, lichia, farinha de amora e etc. Alimentos que desincham também são ótimos, pois eles possuem ômega 3, como o salmão, atum, sardinha, linhaça, castanhas. Eles contribuem para o emagrecimento devido a sua ação antiinflamatória.

 

Alimentos ricos em fibra são excelentes poiis eles proporcionam uma maior saciedade, conseqüentemente, a fome demora mais tempo para aparecer, o que ajuda com que você perca peso. As principais fontes de fibra são: frutas, cereais integrais, como arroz, trigo, cevada e aveia. Também consuma alimentos com ação termogenica pois eles estimulam a maior queima de calorias. Pimenta, chá verde, canela, gengibre e café estão nessa lista. Pode tomar à vontade.

 

Invista nos chás que te ajudam a emagrecer. Eles são ótimos. O chá verde, chá preto e o chá de canela estimulam a queima calórica. Enquanto o famoso chá de hibisco contribui para que menos gordura fique acumulada no seu abdômen. Também diminua o consumo de açúcar e sal. Eles são vilões para que quer perder peso com saúde. O sal é a principal fonte de sódio que em excesso no seu corpo aumenta o risco de hipertensão e a retenção de liquido.

 

Já o consumo exagerado de açúcar se transforma em acumulo de gordura, principalmente na região da barriga. Alimentos fontes de carboidratos simples são ricos em açúcar. São eles: açúcar de adição, refrigerantes, doces, pães, massa e bolos. Também fique longe de gorduras trans. Esse tipo de gordura pode ser encontrado em alguns biscoitos e sorvetes, bolos industrializados, entre outros. E ele ainda age aumentando os triglicérides que podem ser armazenados no tecido adiposo.

 

Agora você já sabe como fazer para perder peso com saúde. Faça sua dieta, volte a academia e faça algum exercício durante a semana. Não desista. Quando tiver recaídas, tudo bem, é normal. O mais importante é que você volte com o foco e continue tentando alcançar o seu objetivo.

 

O mais importante disso tudo é cuidar da sua saúde, do seu corpo e da sua mente. Quando você consegue cuidar dos três, tudo melhora. Você fica mais alegre, mais disposto, mais seguro e mais confiante.

Quem é George Soros?

Para começar a entrar nesse mundo de investimentos, primeiro temos que organizar o nosso orçamento. Temos que saber o dinheiro que temos disponível para fazer um investimento. Colocar em uma planilha todos os nossos gastos e ganhos, é uma ótima ideia para organizar tudo que temos. Não espere sobrar algum dinheiro, logo após o pagamento das suas contas, para aplicar em algum lugar. Reservar uma quantia todo mês já ajuda muito.

Depois da organização do nosso dinheiro, temos que começar a entender e estudar o mercado. Saber quais tipos de investimentos existem, nos ajuda a tomar a decisão certa na hora da nossa escolha. É recomendado que a gente comece a conhecer as diversas necessidades que ele começa a nos cobrar, pois isso nos faz aproveitar o melhor de cada escolhe e nunca perder as boas oportunidades que vão aparecer para gente. Muitos analistas indicam que o investidor tenha sempre em mente o que está fazendo para, assim, fazer a melhor escolha para si. Por isso devemos colher as maiores informações possíveis. Existem diversos cursos por ai e muitos são inteiramente gratuitos. Quando estamos atrás de informações, é muito importante ficar por dentro de todos os ricos que podemos correr, de todos os custos que teremos e quais os melhores produtos para investir.

Para fazer uma aplicação no mercado financeiro, devemos sempre contar com a ajuda de um intermediário e eles são os bancos, o da nossa confiança de preferência, ou até mesmo as corretores de valores. Temos que ser clientes de instituições que fazem esse tipo de trabalho para que a gente consiga efetuar depósitos ou resgate do dinheiro que investimos. Muitas dessas instituições nos oferecem investimentos bem semelhantes, temos que comparar sempre como andam as taxas para aproveitar o seu melhor momento, ou seja, quando elas estão mais baixas.

Tirar todas as nossas dúvidas com especialistas e pessoas que entendem sobre esse assunto é o primeiro passo para decidirmos onde iremos aplicar o nosso dinheiro. E esses profissionais precisam obter a certificação CPA-10 que mostra que eles estão por dentro desses conhecimentos. Não devemos nos esquecer de perguntar se eles, que estão nos atendendo, possuem esse certificado. Após isso estamos prontos para esclarecermos todas as dúvidas que nos consomem. Os planejadores com certificação internacional CFP também estão aptos para atuar como consultores de finanças. Eles costumam ter seu próprio escritório para atender as pessoas ou atuam em empresas de assessoria, cobrando por consulta ou por mês, o que gera um acompanhamento contínuo.

Depois de conseguir chegar às conclusões necessárias, ao avaliar nossos principais objetivos e após muita conversa com especialistas dessa área, podemos decidir, em conjunto com a instituição que resolvermos no aliar, quais são os melhores investimentos para o nosso dinheiro. Também temos que saber que os recursos que usaremos em curto prazo devem ficar em aplicações líquidas. Já a outra parcela que você vai demorar a precisar, pode ser aplicada em investimentos com expectativas maiores, isso quer dizer que são investimentos mais arriscados.

A cada três mês é indicado à consulta do nosso desempenho nos investimentos que fizemos e vamos verificar e eles estão dentro do esperado. É muito importante lembrar que a rentabilidade desses investimentos pode oscilar bastante e que às vezes é necessário mais um tempo de avaliação para decidirmos se trocaremos ou não. É muito importante respeitar o mercado e o nosso perfil de investidor.

Após tudo isso que foi citado acima, conseguiremos atingir um ponto que sempre esperamos. Não podemos desistir. Isso é um jogo, onde a gente pode perder e ganhar. Temos como exemplo o George Soros. Soros é um investidor e magnata dos negócios húngaro-americano e é considerado um dos maiores investidores do mundo. Ele nasceu na Hungria, mas logo depois foi morar na Inglaterra, por decisão da sua família. Eles são judeus e queriam fugir do nazismo. Foi em Londres que Soros conseguiu se graduar na escola de economia. Em 1950 ele mergulhou no mundo de negócios e conseguiu se tornar o maior do mundo, atingindo, em fevereiro desse ano de 2017, uma fortuna que estava batendo na casa de US$ 25,2 bilhões de dólares e se encaixando na lista dos trinta homens mais ricos do mundo.

Em 1992, Soros resolveu apostar milhões de dólares contra o banco central da Inglaterra e podem ficar chocados, mas essa aposta o gerou um gigantesco lucro de 1 bilhão de dólares e foi conquistado e apenas um único dia. Isso o fez ser reconhecido como “o homem que quebrou o Banco da Inglaterra”. É muita ousadia para fazer essas escolhas tão certas.

George Soros tem uma experiência muito grande graças a seus estudos aprofundados. Ele também resolveu nos passar diversos ensinamentos para aprendermos a pensar e agir do jeito certo no mercado de investimentos. Ele deixa bem claro que precisamos ser descobrir se estamos investindo da maneira errado. Ter a noção e aceitar que não fizemos uma boa escolha vai nos ajudar muito a se recuperar e procurar as melhores saídas que sejam capazes de melhorar os nossos problemas e isso nos ajuda a evitar diversas perdes e prejuízos.

Grande parte dos seus investimentos está caindo para o lado da tecnologia e essa parte chega a 40%. Uma grande curiosidade é que Soros já teve contatos com o Brasil, pois ele investia na Embraer e na Petrobras. Mas agora ele só investe em ações da Adecoagro, que é uma produtora de açúcar e etanol que se encontra no Mato Grosso e sua sede fica em Luxemburgo. Aqui temos algumas das empresas que George Soros investe: Amazon, Ebay, Delta Airlines, Mattel, PayPal, Tesla, Time Warner, Monsanto, Linkedin, Twitter, Walt Disney e várias outras. Ele não brinca em serviço, né, gente? E já sabemos que, ao fazer do jeito certo, respeitando o mercado e o nosso perfil, fica mais fácil ser um investidor de sucesso. Isso não acontece do dia para a noite, é preciso muito estudo e dedicação.